Tenaga dalam? Apa itu tenaga dalam?
Sebagian kalian sudah ada yang mengenal sebagian juga belum mengenal apa arti tenaga dalam.
Pernahkah kalian menonton Naruto, Dragon Ball, dan Kungfu Hustle?
Kita mengenal adanya cakra dalam Naruto
Dan juga kita tahu adanya qi di dalam Dragon Ball
Ada juga yang bernama chi dalam Kungfu Hustle atau di dalam literatur-literatur Cina Kuno
Meskipun berbeda nama tetapi diantara ketiga energi tersebut digambarkan sama, yaitu kekuatan yang ada di dalam tubuh dan mengalir ke seluruh tubuh atau biar mudah kita sebut saja tenaga dalam. Tenaga ini memiliki pusat, di beberapa literatur disebutkan bahwa pusat tenaga dalam berada tiga jari di bawah pusar(udel).
Apakah semua manusia memiliki itu semua?
Ya! tetapi sedikit orang yang tenaga dalamnya bangkit atau berfungsi. Maka dari itu saya membuat postingan ini mencoba membagikan pengalaman saya dengan tenaga dalam.
Hal yang pertama yang harus anda ketahui adalah bahwa kekuatan yang anda miliki adalah kekuatan yang tidak lain tidak bukan berasal dari Allah Subhanahu Wa Ta'ala. Hal kedua, tidak semua orang yang memiliki tenaga dalam menggunakan kekuatan jin. Ada sebagian orang yang menggunakan jin agar niatnya atau hajatnya tercapai. Nah, saya sarankan untuk jangan meminta bantuan sekecil apapun kepada jin atau makhluk halus lainnya. Karena kita selalu diajarkan untuk meminta bantuan dan meminta pertolongan hanya kepada Allah Subhanahu Wa Ta'ala. Kemudian yang terakhir, jangan pernah menggunakan kekuatan hanya untuk pamer atau untuk menyombongkan diri dan menindas orang lain. Ingat hal pertama, kekuatan berasal dari Allah, Allah bisa mengambilnya kapan saja.
Latihan pertama,
OLAH NAPAS
Latihan yang paling penting dan yang paling dasar adalah olah napas. Olah napas berhubungan dengan banyak oksigen yang anda hirup dan banyak energi yang tercipta karenanya. Teringat pelajaran biologi saat glukosa bereaksi dengan Oksigen membentuk Karbondioksida, Air, dan Energi dalam bentuk ATP. Dengan olah napas juga dapat membuat anda lebih berstamina. Cara latihan olah napas berbeda-beda tiap perguruan. Namun, intinya sama. Saya menyebutnya siklus olah napas.
Anda menghirup, menahan nafas yang anda hirup, mengeluarkannya, menahan untuk tidak bernapas, kemudian siklus berulang.
Contoh: Posisi duduk bersila, kaki kanan di atas, tubuh di-rileks-kan, tubuh ditegakkan, kedua tangan berada di kedua lutut dan di lemaskan, pandangan lurus ke depan(lebih baik memejamkan mata), pikirkan ada sebuah energi yang dahsyat di dalam tubuh anda. Kemudian hirup napas lewat hidung selama 8 detik, kemudian tahan napas yang dihirup selama 8 detik, keluarkan napas lewat mulut selama 8 detik, tahan untuk tidak menghirup napas selama 8 detik, kemudian ulang dari awal. Lama waktu bisa diatur sesuai ketahanan anda dalam bernapas. Boleh kurang boleh lebih. Lakukan latihan ini secara rutin. Boleh di waktu siang atau di waktu malam. Namun, saya menganjurkan di waktu malam agar lingkungan lebih tenang.
Catatan: Selama melakukan siklus olah napas, bayangkan energi yang dahsyat di dalam diri anda juga ikut berputar di dalam tubuh anda.
Latihan kedua,
OLAH BATIN
Olah batin? Apakah kita akan mempelajari ilmu kebatinan? Ya!
Seseorang yang sudah mahir dalam ilmu ini bisa mengerti isi hati manusia yang sebenarnya. Bisa mengetahui seseorang ada di mana dan sedang apa. Bisa juga menebak apa yang akan terjadi di masa mendatang. Bahkan bisa membuat orang terluka, pingsan, atau yang lebih parah dari itu tanpa menyentuh sedikitpun. Dan semua itu dilakukan tanpa bantuan jin atau makhluk lain. Bahkan mungkin anda juga pernah mengalaminya sendiri. Suatu saat anda membatin(memikirkan) tentang sesuatu yang akan terjadi dan kemudian sungguh terjadi. Pernah? Atau anda benci dengan seseorang yang menaniaya anda kemudian anda bersumpah bahwa orang itu akan celaka dan kemudian beberapa saat kemudian anda mendapat kabar bahwa orang itu celaka. Pernah? Jika pernah, anda tidak akan sulit untuk mengasah ilmu ini. Kunci agar bisa mengolah batin terletak pada HATI anda. Seberapa kuat anda untuk menerima ejekan? Seberapa tegar hati anda dalam menghadapi segala cobaan? Atau bagaimana anda menyikapi sebuah musibah? Percayalah bahwa segala cobaan yang diberikan Yang Maha Kuasa itu adalah ujian bagi kita untuk naik tingkat. Kemampuan kebatinan kita menjadi lebih terasah. Pun kemampuan kita dalam menyikapi segala masalah yang ada. Jika begitu, untuk mengolah batin, cukup anda menyelesaikan suatu masalah, tegar dalam cobaan, kuat dalam menghadapi segala ejekan. Niscaya kebatinan anda akan selalu bertambah dan anda akan selalu bertakwa kepada-Nya.
Latihan Ketiga,
OLAH TUBUH / OLAH RAGA
Mengolah raga anda juga penting dalam membangkitkan tenaga dalam. Bayangkan jika anda hanya bisa ilmu kebatinan. Ketika ada penjahat lalu anda diam saja dan anda pukul dengan kebatinan, apakah anda tidak kasihan? Padahal energi kebatinan lebih dahsyat daripada energi fisik. Energi fisik diperlukan untuk menyembunyikan energi kebatinan anda. Loh, kenapa disembunyikan? Saya kan niatnya mau membangkitkan kok malah disembunyikan lagi?
Begini, pernahkah anda mendengar pepatah "semakin tinggi kekuatan seseorang, semakin besar tanggung jawab yang ada padanya"
Di sekeliling anda mungkin bukan hanya anda yang mempunyai tenaga dalam. Jika banyak orang yang mengetahui anda punya tenaga dalam, itu berarti membuka kemungkinan banyak orang yang benci dengan tenaga yang anda punya dan alhasil banyak musuh yang akan mengincar anda. Anda aman saja karena anda sudah punya tenaga. Namun, apakah anda tidak memikirkan orang-orang di sekitar yang menyayangi anda? Bagaimana jika musuh-musuh anda mengincar keluarga dan teman anda untuk mengalahkan anda? Jadi, lebih baik anda juga berlatih jurus-jurus silat agar tidak terlalu terlihat bahwa anda memiliki tenaga yang dahsyat.
Saya hanya akan membagikan dasar-dasar dari jurus ini.
Pertama, Kuda-kuda. Kuda-kuda dibutuhkan untuk menyeimbangkan tubuh anda. Karena nantinya anda akan mengeluarkan tenaga yang besar diperlukan keseimbangan. Juga dapat digunakan untuk membedakan jurus satu dengan yang lainnya. Kuda-kuda yang paling sering di Indonesia adalah dengan membuka kedua kaki selebar mungkin. Kemudian membuat tubuh serendah mungkin dengan tanah. Kedua tangan di mengepal di samping pinggang.
Kedua, Pukulan. Pukulan yang kuat dilakukan dengan gerakan seperti menghentakan napas keluar melewati hidung dengan cepat bersamaan dengan dilakukannya pukulan.
Ketiga, Tendangan. Sama dengan pukulan, napas yang keluar juga berbarengan dengan tendangan yang diluncurkan.
Ada banyak sekali variasi pukulan dan tendangan yang bisa dipelajari di perguruan-perguruan bela diri.
Demikian, sedikit tulisan dari saya. Semua yang dibutuhkan itu harus dilakukan secara rutin. Saya juga berpesan untuk selalu menggunakan kekuatan di jalan yang benar, bukan untuk menindas orang lemah. Terima kasih sudah mau membaca dan maaf jika ada kesalahan kata maupun penulisan. Wassalam.
Sekarang anda sudah membaca tentang Cara Sederhana Membangkitkan Tenaga Dalam. Pilihan anda ada dua. Membiarkan anda menyimpan ini sendiri atau membagikannya ke orang terdekat anda dengan cara klik Share di bawah. Jangan lupa juga untuk meninggalkan komentar.